明報
A12 | 教育 | 特稿 2010-04-12
副學士苦讀十年變博士 會考全科及格30 歲始進修
求學永未言太遲，已屆中年的張達雖然失意會考，但仍一心求學，於2000 年毅然放棄銀行工作，從副學位先修證書念起，十年寒窗，成為本港第一位由副學士先修課程升讀至博士學位的畢業生。他坦言，其求學路較他人迂迴，但見現時不少年輕人對前途感迷惘，希望以自身經歷勉勵年輕人，只要夠主動，總有升學機會。明報記者陳嘉婉
現已40 歲的張達，當年中五會考時只有全科及格，遂暫緩升學，投身銀行界從事調查假信用卡的工作。不過，近10 年工作生涯令他積聚不少工作壓力，甚至令他的濕疹惡化，讓他決心重拾校園生活，紓緩壓力之餘，冀望增值自己。
他於2000 年計劃求學，自幼熱愛音樂的他曾打算赴美學習音樂，但因超齡辦不到學生簽證，後來在港尋找讀書機會，便入讀當時剛開辦的香港大學附屬學院，抱一試心態，報讀心理學副學位先修證書課程。
他接受訪問時笑言： 「我對心理學甚有興趣，希望可以在大學念心理學，我只是中五畢業生，如要入大學唯有再考會考，再升讀預科，但我不想走當年舊路，因為副學位先修證書較易獲取錄，所以選讀課程。」
比同學年長10 年
一年後，他順利升讀副學士一年級，且於2002 年升讀香港大學社會科學心理學學士。他坦言，年紀大是自己求學最大的阻礙。他比其他同學最少年長10 年，他起初亦會避忌，不敢與同學溝通，怕有代溝。
然而，隨與同學接觸合作的機會增加，他發現原來是自己戒心過重，同學根本不介意他的年紀，他才慢慢放開自己，與同學成為好友，直至學士畢業兩三年，他仍與他們有聯繫。
張達說，至05 年學士畢業後，發覺對心理學已抱濃厚興趣，又獲系內教授推薦，便申請跳過碩士攻讀博士，朝求學夢想繼續進發，至今終完成博士課程，他指研究工作需要十分專注及無比堅毅，有時較悶，唯有閒時多參與其他活動，調劑生活。
累積學費32 萬盼獲教席回饋家人
花上人生黃金十年苦讀，累積學費近32 萬元，此際回首，他最感激家人支持，令他有動力尋夢，他直言自己較幸運，非家庭經濟支柱，父親原為印刷商人，退休後家人生活無憂，他才可將以積蓄用作學費及生活費。現時他畢業在即，最希望獲得大學教席，靠自己擁有的知識，回饋家人。（A1202）
2010年4月12日星期一
2010年4月7日星期三
資助夜校擬增兩倍 加至15 間料1 萬學生受惠
明報
A10 | 教育 2010-04-07
資助夜校擬增兩倍 加至15 間料1 萬學生受惠
【明報專訊】不少一度輟學和會考失意的青年，望透過入讀夜校重覓就業升學階梯。為增加受助學生，教育局最快今日向立法會提交文件，建議擴大資助夜中學政策，學校數目由5 間增加兩倍至最多15間，全港五大區各有3 間，供辦學團體競投，保守估計受助學生可由1000 人增至約1 萬人，以滿足新移民及基層公餘進修的需求。
政府於2005/06 學年撥3600 萬元，資助學生入讀合資格的夜中學，每年資助額約300 萬元。受助學員只要符合資格及出席率，可獲退回三成學費，通過資產審查可獲退回五成或百分百退還，減輕低學歷在職人士負擔。
立法會教育事務委員會下周一討論資助計劃的成效，香港教育政策關注社主席張民炳昨透露，關注社及香港成人及持續教育協會約40 名代表，去年11 月曾與教育局副局長陳維安會面，討論夜中學的發展。他指局方將提出優化政策，包括將受資助夜中由5 間大增至15 間，地點分佈港島、九龍東西、新界東西五大區，每區設3 間學校。辦學團體除現時的香港專業進修學校（港專）外，亦接受其他辦學團體申請。
夜中學需求料大增
張民炳指出，隨着夜中增加，加上2012 年首屆新高中文憑試後，估計有大批無法升讀大學的畢業生需重考，夜中學將成為這批學生的第二次機會，爭取大學入場券。此外，內地新移民和南亞裔人士抵港後亦望爭取本港學歷，令夜中學需求增加，估計日後夜校生由5000 人增至逾1.5萬人。
香港路德會持續進修教育部總幹事張聿健表示，路德會現時在元朗、屯門、沙田、荃灣及將軍澳開辦私立夜中學，教會每年提供約100 萬元津貼予學生，減免三成學費，若路德會成功爭取開辦資助夜中，學生負擔將進一步減輕。
教育局發言人表示，過去5 年夜中每年約有5000 人，當中約1000 人符合學費減免計劃，將來受助學生將增加，具體放寬內容稍後公布。
A10 | 教育 2010-04-07
資助夜校擬增兩倍 加至15 間料1 萬學生受惠
【明報專訊】不少一度輟學和會考失意的青年，望透過入讀夜校重覓就業升學階梯。為增加受助學生，教育局最快今日向立法會提交文件，建議擴大資助夜中學政策，學校數目由5 間增加兩倍至最多15間，全港五大區各有3 間，供辦學團體競投，保守估計受助學生可由1000 人增至約1 萬人，以滿足新移民及基層公餘進修的需求。
政府於2005/06 學年撥3600 萬元，資助學生入讀合資格的夜中學，每年資助額約300 萬元。受助學員只要符合資格及出席率，可獲退回三成學費，通過資產審查可獲退回五成或百分百退還，減輕低學歷在職人士負擔。
立法會教育事務委員會下周一討論資助計劃的成效，香港教育政策關注社主席張民炳昨透露，關注社及香港成人及持續教育協會約40 名代表，去年11 月曾與教育局副局長陳維安會面，討論夜中學的發展。他指局方將提出優化政策，包括將受資助夜中由5 間大增至15 間，地點分佈港島、九龍東西、新界東西五大區，每區設3 間學校。辦學團體除現時的香港專業進修學校（港專）外，亦接受其他辦學團體申請。
夜中學需求料大增
張民炳指出，隨着夜中增加，加上2012 年首屆新高中文憑試後，估計有大批無法升讀大學的畢業生需重考，夜中學將成為這批學生的第二次機會，爭取大學入場券。此外，內地新移民和南亞裔人士抵港後亦望爭取本港學歷，令夜中學需求增加，估計日後夜校生由5000 人增至逾1.5萬人。
香港路德會持續進修教育部總幹事張聿健表示，路德會現時在元朗、屯門、沙田、荃灣及將軍澳開辦私立夜中學，教會每年提供約100 萬元津貼予學生，減免三成學費，若路德會成功爭取開辦資助夜中，學生負擔將進一步減輕。
教育局發言人表示，過去5 年夜中每年約有5000 人，當中約1000 人符合學費減免計劃，將來受助學生將增加，具體放寬內容稍後公布。
2010年2月26日星期五
中國海倫凱勒 聽母念琴譜苦記苦練
明報
A28 | MP+人物 2010-02-26
中國海倫凱勒 聽母念琴譜苦記苦練
獲國內傳媒譽為「中國的海倫凱勒」的竇文慧，今年23 歲。她於兩歲時因治療青光眼手術失敗而失明，要熟習鋼琴上88 個琴鍵，全靠聽母親念譜邊彈邊記。竇太要女兒學懂自立，拒絕溺愛，3 歲時要她自行學習綁鞋帶、盛湯盛飯及收拾，她坦言每當看到女兒摔倒或燙傷會心痛，但視之為女兒成長的代價。
高考狀元級成績入大學
竇太本來不諳樂理，但她明白女兒熱受音樂，四處尋找老師教女兒彈琴，終於在文慧8 歲時得到哈爾濱師大教授答應教琴，但當時國內沒有盲人用琴譜，竇太唯有先學看譜，再每天為女兒練譜，然後逐小段念出琴譜讓女兒苦記苦練。
文慧是整個黑龍江省史無前例入讀正常高中、參加高考的盲人學生，並以411 分的狀元級成績（英語得101分）考入哈爾濱師範大學鍵盤系鋼琴專業。17 歲時，她便開始連奪國內鋼琴比賽金獎，並獲胡錦濤主席接見，在母親嚴格的督促和無限的支持下，還曾多次橫渡松花江，並在殘疾人運動會上拿過兩面游泳金牌，可謂文武雙全。
昨日她首次來港表演，彈奏普羅科耶菲夫C 大調前奏曲，她表示，得到「郎朗國際音樂基金」資助，感到非常幸運，期望將來出國進修深造音樂。
A28 | MP+人物 2010-02-26
中國海倫凱勒 聽母念琴譜苦記苦練
獲國內傳媒譽為「中國的海倫凱勒」的竇文慧，今年23 歲。她於兩歲時因治療青光眼手術失敗而失明，要熟習鋼琴上88 個琴鍵，全靠聽母親念譜邊彈邊記。竇太要女兒學懂自立，拒絕溺愛，3 歲時要她自行學習綁鞋帶、盛湯盛飯及收拾，她坦言每當看到女兒摔倒或燙傷會心痛，但視之為女兒成長的代價。
高考狀元級成績入大學
竇太本來不諳樂理，但她明白女兒熱受音樂，四處尋找老師教女兒彈琴，終於在文慧8 歲時得到哈爾濱師大教授答應教琴，但當時國內沒有盲人用琴譜，竇太唯有先學看譜，再每天為女兒練譜，然後逐小段念出琴譜讓女兒苦記苦練。
文慧是整個黑龍江省史無前例入讀正常高中、參加高考的盲人學生，並以411 分的狀元級成績（英語得101分）考入哈爾濱師範大學鍵盤系鋼琴專業。17 歲時，她便開始連奪國內鋼琴比賽金獎，並獲胡錦濤主席接見，在母親嚴格的督促和無限的支持下，還曾多次橫渡松花江，並在殘疾人運動會上拿過兩面游泳金牌，可謂文武雙全。
昨日她首次來港表演，彈奏普羅科耶菲夫C 大調前奏曲，她表示，得到「郎朗國際音樂基金」資助，感到非常幸運，期望將來出國進修深造音樂。
失明鋼琴神童訪港獻技 9 歲考獲10 級12 歲與郎朗合奏
明報
A28 | MP+人物 2010-02-26
失明鋼琴神童訪港獻技 9 歲考獲10 級12 歲與郎朗合奏
「我的夢想是成為鋼琴家。」杭州少年來佳俊年僅14 歲，雙目失明的他，父母皆為工人，原本買一台鋼琴也是天方夜譚。昨天他獲邀來港，與另一名失明女孩竇文慧表演彈琴，他兩年前更被選中在北京國家大劇院音樂廳與郎朗合奏，背後默默支持他的父親說︰ 「孩子剛出生便看不見，感到很無奈，但看他憑音樂天分一步一步邁向目標，很不容易。我的心願，是希望他長大後能照顧自己。」明報記者彭碧珊
來先生說，佳俊是早產嬰，妻子懷孕6 個多月便生下他，僅重1.13 公斤。他說︰ 「佳俊要躺在氧氣箱中兩個多月才保得住，卻因氧氣中毒而令雙目失明。我們也不明白他中毒的原因，遍尋醫生治療，結果孩子都沒起色，感到很無奈。」
3 歲無師自通彈電視配樂
來先生任職拖拉機靈件製作工人，對音樂一竅不通，他在佳俊3 歲時送了一台玩具電子琴給兒子，發現兒子具音樂天分。他說︰ 「兒子看不見琴鍵，但他被每一個鍵的聲音迷住，又會把每一個鍵都反覆摸索，花兩天記熟音調和位置。沒多久便無師自通地將電視配樂彈奏出來。」
父母無錢買琴展銷琴練習
無力為兒子負擔買琴的錢，他唯有帶兒子到朋友家玩琴、到少年宮旁聽及到琴行用展銷的鋼琴練習。佳俊的天賦和努力令身邊的人深受感動，來先生說︰「少年宮老師免費教他正式的彈奏技巧，琴行老闆也送給他一台全新鋼琴，結果佳俊9 歲已考獲鋼琴10 級，還被評為杭州市『十佳陽光少年』。」
父母為着佳俊音樂學習，舉家遷到北京訪尋名師。來先生說，中央音樂學院鋼琴系教授周廣仁雖然認為佳俊基本功太差，但被他們的精神所感動，不但親自選了一台名廠鋼琴送給佳俊，更安排自己留德回國的學生做佳俊的教師。
兩年前，佳俊被選中在新建成的北京國家大劇院音樂廳中與郎朗合奏。當時未知「拍檔」彈奏水準的郎朗問佳俊：「我們怎麼彈呢？」佳俊卻充滿自信地回答： 「您彈好了，我跟着！」然後兩人即開始四手聯彈《斯拉夫舞曲》。佳俊的小手準確無誤地跟隨着郎朗的大手在琴鍵上飛舞，精彩演奏贏得全場觀眾激動鼓掌。郎朗更驚喜地拉着佳俊的雙手說： 「來先生，你是個小大師啊！」
盼成鋼琴家藉音樂打開眼界
佳俊跟郎朗合奏感到非常開心，後來接受「郎朗國際音樂基金」深造鋼琴演奏，現在修讀於北京中央音樂學院。昨日他獲邀來港，於商場表演蕭邦作品《瑪祖卡作品53》。他表示，雖然看不見，但音樂打開了眼界，認識各國的文化歷史，將來希望從事音樂有關的事業，如鋼琴演奏家，用音樂認識各地朋友。
A28 | MP+人物 2010-02-26
失明鋼琴神童訪港獻技 9 歲考獲10 級12 歲與郎朗合奏
「我的夢想是成為鋼琴家。」杭州少年來佳俊年僅14 歲，雙目失明的他，父母皆為工人，原本買一台鋼琴也是天方夜譚。昨天他獲邀來港，與另一名失明女孩竇文慧表演彈琴，他兩年前更被選中在北京國家大劇院音樂廳與郎朗合奏，背後默默支持他的父親說︰ 「孩子剛出生便看不見，感到很無奈，但看他憑音樂天分一步一步邁向目標，很不容易。我的心願，是希望他長大後能照顧自己。」明報記者彭碧珊
來先生說，佳俊是早產嬰，妻子懷孕6 個多月便生下他，僅重1.13 公斤。他說︰ 「佳俊要躺在氧氣箱中兩個多月才保得住，卻因氧氣中毒而令雙目失明。我們也不明白他中毒的原因，遍尋醫生治療，結果孩子都沒起色，感到很無奈。」
3 歲無師自通彈電視配樂
來先生任職拖拉機靈件製作工人，對音樂一竅不通，他在佳俊3 歲時送了一台玩具電子琴給兒子，發現兒子具音樂天分。他說︰ 「兒子看不見琴鍵，但他被每一個鍵的聲音迷住，又會把每一個鍵都反覆摸索，花兩天記熟音調和位置。沒多久便無師自通地將電視配樂彈奏出來。」
父母無錢買琴展銷琴練習
無力為兒子負擔買琴的錢，他唯有帶兒子到朋友家玩琴、到少年宮旁聽及到琴行用展銷的鋼琴練習。佳俊的天賦和努力令身邊的人深受感動，來先生說︰「少年宮老師免費教他正式的彈奏技巧，琴行老闆也送給他一台全新鋼琴，結果佳俊9 歲已考獲鋼琴10 級，還被評為杭州市『十佳陽光少年』。」
父母為着佳俊音樂學習，舉家遷到北京訪尋名師。來先生說，中央音樂學院鋼琴系教授周廣仁雖然認為佳俊基本功太差，但被他們的精神所感動，不但親自選了一台名廠鋼琴送給佳俊，更安排自己留德回國的學生做佳俊的教師。
兩年前，佳俊被選中在新建成的北京國家大劇院音樂廳中與郎朗合奏。當時未知「拍檔」彈奏水準的郎朗問佳俊：「我們怎麼彈呢？」佳俊卻充滿自信地回答： 「您彈好了，我跟着！」然後兩人即開始四手聯彈《斯拉夫舞曲》。佳俊的小手準確無誤地跟隨着郎朗的大手在琴鍵上飛舞，精彩演奏贏得全場觀眾激動鼓掌。郎朗更驚喜地拉着佳俊的雙手說： 「來先生，你是個小大師啊！」
盼成鋼琴家藉音樂打開眼界
佳俊跟郎朗合奏感到非常開心，後來接受「郎朗國際音樂基金」深造鋼琴演奏，現在修讀於北京中央音樂學院。昨日他獲邀來港，於商場表演蕭邦作品《瑪祖卡作品53》。他表示，雖然看不見，但音樂打開了眼界，認識各國的文化歷史，將來希望從事音樂有關的事業，如鋼琴演奏家，用音樂認識各地朋友。
2010年1月17日星期日
調查：16％小學生打機為逃避現實
明報
A14 | 港聞 2010-01-17
調查：16％小學生打機為逃避現實
【明報專訊】一項調查發現，16%小學生藉打機忘記現實生活的不愉快經歷，進行調查的機構指出，數據反映學童可能在學業或家庭遇到煩惱，他們以打機逃避現實，卻無助解決問題，打機反而會削弱他們的解難動機和能力。
或削解難動機能力
循道衛理楊震社會服務處社工沈偉全指出，該處油尖旺青少年綜合發展中心近年發現，兒童沉迷打機的求助個案有上升趨勢，中心最近遂展開問卷調查，訪問油尖旺906 名小一至小六學生，了解他們打機的動機和影響。
忘記現實生活不愉快經歷
結果顯示，16.2%兒童認為要以打機來忘記現實生活中不愉快經歷，另有10.8%及12.8%透過打機追求成功感及體現超現實的感覺。調查亦發現，逾四成人打機超過其預定的時間，容易沉迷打機。
沈偉全表示，不同形式的電子遊戲已成為兒童生活一部分，近三成兒童以打機逃避現實、追求超現實感，反映他們可能在學業或家庭上遇到煩惱和壓力，令他們選擇逃避負面感受和經歷，渴望透過打機得到自由。她建議，家長和教師應多了解學生的近况，多作溝通，一起面對問題，讓兒童健康成長。
A14 | 港聞 2010-01-17
調查：16％小學生打機為逃避現實
【明報專訊】一項調查發現，16%小學生藉打機忘記現實生活的不愉快經歷，進行調查的機構指出，數據反映學童可能在學業或家庭遇到煩惱，他們以打機逃避現實，卻無助解決問題，打機反而會削弱他們的解難動機和能力。
或削解難動機能力
循道衛理楊震社會服務處社工沈偉全指出，該處油尖旺青少年綜合發展中心近年發現，兒童沉迷打機的求助個案有上升趨勢，中心最近遂展開問卷調查，訪問油尖旺906 名小一至小六學生，了解他們打機的動機和影響。
忘記現實生活不愉快經歷
結果顯示，16.2%兒童認為要以打機來忘記現實生活中不愉快經歷，另有10.8%及12.8%透過打機追求成功感及體現超現實的感覺。調查亦發現，逾四成人打機超過其預定的時間，容易沉迷打機。
沈偉全表示，不同形式的電子遊戲已成為兒童生活一部分，近三成兒童以打機逃避現實、追求超現實感，反映他們可能在學業或家庭上遇到煩惱和壓力，令他們選擇逃避負面感受和經歷，渴望透過打機得到自由。她建議，家長和教師應多了解學生的近况，多作溝通，一起面對問題，讓兒童健康成長。
2010年1月6日星期三
按性格定溫習方法
明報
D10 | 通通識-會考指南針/中文 | 會考指南針時間表 | By 袁柏恩 2010-01-06
按性格定溫習方法
養兵千日，用在一時，在考試時要把平日所學運用得宜，備試時必須知己知彼，避重就輕。學友社社長伍德基形容，備試如備戰，學生便是總司令，手握時間、基礎、計劃和方法等「兵將」，只有了解自己，才能調兵遣將、運籌帷幄。文：袁柏恩圖：受訪者提供、資料圖片
學生都喜歡做心理測驗，測試自己屬於何種性格，其實不同性格的學生，亦有各自適合的溫習方法。伍德基（圖）以MBTI （Myers-Briggs TypeIndicator）性格測驗舉例，外向型的學生，大多坐不定、喜歡四處走動，較適合以創新方法做事，小組溝通、表達、聆聽，甚至辯論，往往能激發他們更多想法，因此較適合小組的溫習模式。而偏向內向型的學生，性格較內斂，擅長獨立思考及獨自溫習，自己的房間和安靜的自修室，都是他們的最佳溫習地點。
了解自我性格兼顧收生要求
學生中亦有分為決斷型和熟思型，伍德基指出，決斷型的學生做事有計劃、目標清晰，但有弊處——學生有時會過分倚賴早已設定的目標，如目標定得太難或太易，均有可能落空；而熟思型的學生，為人靈活、注重過程，但弊點是較隨性，不會有系統地溫習。
MBTI 測試下，性格尚可分為辨識型及直覺型、理智型及感性型。伍德基強調，一般人不會偏向某一類型，多是混合出現，亦可能會因應學科而有不同，學生應謹作參考，取長補短。
備試必須知己知彼，伍德基提醒，溫習無既定策略，學生必須先了解自己的強弱，同時也要顧及中六時希望修讀的預科組合的成績要求，定下適合自己的溫習方法。例如：要放棄一些自己較弱又不影響升學的科目？抑或該科目對升學影響深遠，需要硬着頭皮強攻？伍德基強調，學生應試科目達7至8 科，但溫習時間絕非按科目平均分成8份，而應先弄清楚自己的強弱取捨。
恆常溫習時間表定「間距」
時間表方面，伍德基建議，學生需要培養恆常溫習的習慣，如平日溫習中五的科目，周五至周日則可重溫中四的課程，以保持記憶「新鮮」。時間表編排上，應實行「間距」，「應該用科目變化來提提神！有間距，變相休息，腦筋可靈活些。」他說，除了考試前夕，最好不要以全日或數日集中溫習同一科目。
除了溫習，生活習慣亦要調整。伍德基不忘提醒學生要養成有規律的生活習慣，例如每晚睡前半小時不溫習，改為閱讀輕鬆刊物或洗澡，均有助保持健康、輕鬆的身心應付考試。
狀元溫習必殺技
早睡早起3 時段溫習
何浩然指出，會考科目均於早上開考，調整生理時鐘才能保持精神。何浩然平日習慣約凌晨一時才睡，但早於會考前3 個月，即模擬考試前，便開始調適生理時鐘，每晚11 時便睡覺、上午6 時半起牀。「一點調整（表面上）好像沒什麼影響，但正是這一點便影響到生理時鐘。」
3 小時一單位科目分輕重
溫習方面，何浩然於早期（約12 月至1月）會以科目為單位，完成一科的溫習才開始另一科。至會考前約3 個月，便會開展另一個溫習時間表——每日分早上、下午、晚上3 個溫習時段，以3 小時為一單位，溫習應考的9 科，並以中文、英文為「膽」，每隔一日溫習一遍，另外7 科分成需要計算及毋須計算的科目，相間溫習，以保持頭腦清醒。
何浩然亦強調休息的重要，溫習時段之間，他會安排約半小時的休息，聽聽歌、看電視。而周六、日的溫習時間表會較輕鬆，也會與朋友逛街、看戲等，但仍然維持每天的溫習時數。
溫習方法
每日分3 個時段， 「梅花間竹」地溫習不同科目。例如：周一溫習中文、需要計算的科目（如附加數學）、不需要計算的科目（如生物）；周二溫習英文、需要計算的科目、不需要計算的科目，餘此類推。
何浩然
現時就讀學校：喇沙書院（中六）
會考年份：2009 年
成績：9 優（中文、英文、數學、附加數學、物理、化學、生物、經濟、宗教）
平日常規溫習配合考試衝刺
麥雋愉笑稱自己並非很有規劃的人，因此主要靠平日常規溫習約1小時，會考前及模擬考試前一個月才作最後衝刺。
不建議「貼題」
在模擬考試前及會考前的溫習期，麥雋愉的溫習模式都是差不多，每天會花8 至9 小時溫習。首一至兩周會先把所有科目溫習一遍，每科約花一日多，之後便會開始做歷屆試題。麥雋愉於模擬考試前，複習內容會較仔細，會考前則集中過往較弱的題目。雖然溫習時間緊迫，但他絕不建議學生「貼題」。
應考10 科絕非小數目，麥雋愉認為，需時背誦的科目如音樂、生物、化學等，應於溫習前期背誦，至考試前一至兩天再複習一遍，以免在考試前夕才死塞硬背。至於不太需要背誦的科目如數學，便可在中段至尾段溫習。
不過，麥雋愉之所以能夠在考試前一個月才花時間溫習，並非靠天才。其實他平日下課後，平均花約一小時把當天所學概括重溫一遍，但不會刻意背誦課本內容。「最重要是平日上課把概念弄清楚，只要理解明白，溫習便易得多！」
溫習方法
平日常規複習課堂所學，考試前約一個月開始，先溫習需要大量背誦的科目，中段溫習重技巧的科目（如數學），臨考試前一、兩天複習重點。
麥雋愉
現時就讀學校：香港大學李嘉誠醫學院（一年級）
會考年份：2008 年
成績： 10 優（ 中文、英文、數學、附加數學、物理、化學、生物、會計、經濟、音樂
MBTI——4 層面分析性格
MBTI（Myers- Briggs Type Indicator）是一套測試性格類型的測驗，從4 個層面分析性格傾向，包括：心理能力的傾向（外向型或內向型）、認識外在世界的方法（辨識型或直覺型）、倚賴什麼方式做決定（理智型或感性型）、生活方式和處事態度（決斷型或熟思型）。測試者或在某一類型上非常強，亦有可能兼具兩個類型的特質。詳可參考www.u21.hk/lh /lifeplanning/16_test.asp
D10 | 通通識-會考指南針/中文 | 會考指南針時間表 | By 袁柏恩 2010-01-06
按性格定溫習方法
養兵千日，用在一時，在考試時要把平日所學運用得宜，備試時必須知己知彼，避重就輕。學友社社長伍德基形容，備試如備戰，學生便是總司令，手握時間、基礎、計劃和方法等「兵將」，只有了解自己，才能調兵遣將、運籌帷幄。文：袁柏恩圖：受訪者提供、資料圖片
學生都喜歡做心理測驗，測試自己屬於何種性格，其實不同性格的學生，亦有各自適合的溫習方法。伍德基（圖）以MBTI （Myers-Briggs TypeIndicator）性格測驗舉例，外向型的學生，大多坐不定、喜歡四處走動，較適合以創新方法做事，小組溝通、表達、聆聽，甚至辯論，往往能激發他們更多想法，因此較適合小組的溫習模式。而偏向內向型的學生，性格較內斂，擅長獨立思考及獨自溫習，自己的房間和安靜的自修室，都是他們的最佳溫習地點。
了解自我性格兼顧收生要求
學生中亦有分為決斷型和熟思型，伍德基指出，決斷型的學生做事有計劃、目標清晰，但有弊處——學生有時會過分倚賴早已設定的目標，如目標定得太難或太易，均有可能落空；而熟思型的學生，為人靈活、注重過程，但弊點是較隨性，不會有系統地溫習。
MBTI 測試下，性格尚可分為辨識型及直覺型、理智型及感性型。伍德基強調，一般人不會偏向某一類型，多是混合出現，亦可能會因應學科而有不同，學生應謹作參考，取長補短。
備試必須知己知彼，伍德基提醒，溫習無既定策略，學生必須先了解自己的強弱，同時也要顧及中六時希望修讀的預科組合的成績要求，定下適合自己的溫習方法。例如：要放棄一些自己較弱又不影響升學的科目？抑或該科目對升學影響深遠，需要硬着頭皮強攻？伍德基強調，學生應試科目達7至8 科，但溫習時間絕非按科目平均分成8份，而應先弄清楚自己的強弱取捨。
恆常溫習時間表定「間距」
時間表方面，伍德基建議，學生需要培養恆常溫習的習慣，如平日溫習中五的科目，周五至周日則可重溫中四的課程，以保持記憶「新鮮」。時間表編排上，應實行「間距」，「應該用科目變化來提提神！有間距，變相休息，腦筋可靈活些。」他說，除了考試前夕，最好不要以全日或數日集中溫習同一科目。
除了溫習，生活習慣亦要調整。伍德基不忘提醒學生要養成有規律的生活習慣，例如每晚睡前半小時不溫習，改為閱讀輕鬆刊物或洗澡，均有助保持健康、輕鬆的身心應付考試。
狀元溫習必殺技
早睡早起3 時段溫習
何浩然指出，會考科目均於早上開考，調整生理時鐘才能保持精神。何浩然平日習慣約凌晨一時才睡，但早於會考前3 個月，即模擬考試前，便開始調適生理時鐘，每晚11 時便睡覺、上午6 時半起牀。「一點調整（表面上）好像沒什麼影響，但正是這一點便影響到生理時鐘。」
3 小時一單位科目分輕重
溫習方面，何浩然於早期（約12 月至1月）會以科目為單位，完成一科的溫習才開始另一科。至會考前約3 個月，便會開展另一個溫習時間表——每日分早上、下午、晚上3 個溫習時段，以3 小時為一單位，溫習應考的9 科，並以中文、英文為「膽」，每隔一日溫習一遍，另外7 科分成需要計算及毋須計算的科目，相間溫習，以保持頭腦清醒。
何浩然亦強調休息的重要，溫習時段之間，他會安排約半小時的休息，聽聽歌、看電視。而周六、日的溫習時間表會較輕鬆，也會與朋友逛街、看戲等，但仍然維持每天的溫習時數。
溫習方法
每日分3 個時段， 「梅花間竹」地溫習不同科目。例如：周一溫習中文、需要計算的科目（如附加數學）、不需要計算的科目（如生物）；周二溫習英文、需要計算的科目、不需要計算的科目，餘此類推。
何浩然
現時就讀學校：喇沙書院（中六）
會考年份：2009 年
成績：9 優（中文、英文、數學、附加數學、物理、化學、生物、經濟、宗教）
平日常規溫習配合考試衝刺
麥雋愉笑稱自己並非很有規劃的人，因此主要靠平日常規溫習約1小時，會考前及模擬考試前一個月才作最後衝刺。
不建議「貼題」
在模擬考試前及會考前的溫習期，麥雋愉的溫習模式都是差不多，每天會花8 至9 小時溫習。首一至兩周會先把所有科目溫習一遍，每科約花一日多，之後便會開始做歷屆試題。麥雋愉於模擬考試前，複習內容會較仔細，會考前則集中過往較弱的題目。雖然溫習時間緊迫，但他絕不建議學生「貼題」。
應考10 科絕非小數目，麥雋愉認為，需時背誦的科目如音樂、生物、化學等，應於溫習前期背誦，至考試前一至兩天再複習一遍，以免在考試前夕才死塞硬背。至於不太需要背誦的科目如數學，便可在中段至尾段溫習。
不過，麥雋愉之所以能夠在考試前一個月才花時間溫習，並非靠天才。其實他平日下課後，平均花約一小時把當天所學概括重溫一遍，但不會刻意背誦課本內容。「最重要是平日上課把概念弄清楚，只要理解明白，溫習便易得多！」
溫習方法
平日常規複習課堂所學，考試前約一個月開始，先溫習需要大量背誦的科目，中段溫習重技巧的科目（如數學），臨考試前一、兩天複習重點。
麥雋愉
現時就讀學校：香港大學李嘉誠醫學院（一年級）
會考年份：2008 年
成績： 10 優（ 中文、英文、數學、附加數學、物理、化學、生物、會計、經濟、音樂
MBTI——4 層面分析性格
MBTI（Myers- Briggs Type Indicator）是一套測試性格類型的測驗，從4 個層面分析性格傾向，包括：心理能力的傾向（外向型或內向型）、認識外在世界的方法（辨識型或直覺型）、倚賴什麼方式做決定（理智型或感性型）、生活方式和處事態度（決斷型或熟思型）。測試者或在某一類型上非常強，亦有可能兼具兩個類型的特質。詳可參考www.u21.hk/lh /lifeplanning/16_test.asp
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