最痛苦的人

大公園
C04      大公報       汪金友
2009-04-24
最痛苦的人

很多人都向一位大師哭訴自己的痛苦，於是這位大師從中挑選了一百個自以為最痛苦的人，讓他們把自己的痛苦寫在紙上。寫完後，大師說：「現在，請你們把手中的紙條相互交換一下。」結果，這一百個人交換看了別人的紙條之後，個個都非常驚奇。過去，總以為自己是最「痛苦」的人，現在才發現，其他人比自己更「痛苦」。

一個身體殘疾的人，以為自己是最痛苦的人。有一天，他在醫院裡碰到一個身患絕症的人，而且癌症已經到了晚期。一想到死，這個殘疾人嚇出一身冷汗。這時他才感覺到，雖然自己肢體殘疾，但照樣可以活着。每天都能享受燦爛的陽光，欣賞美麗的景色。還有那麼多的親情、友情和同情，給自己帶來了不盡的快樂。

一個身患絕症的人，以為自己是最痛苦的人。為此，他整天唉聲嘆氣，愁眉苦臉，飯也不想吃，話也不願說。難道剛剛五十歲，就這樣告別人生嗎？後來，他發現得他這種病的，還有很多是三十歲和二十歲的人。再想想在事故中喪生的年輕人，頓時覺得，即便自己馬上走了，也沒有遺憾，因為已經充分享受了生活。

一個身無分文的年輕人，以為自己是最痛苦的人，一個老頭走過來對他說： 「挖掉你一個眼睛，給你一萬元，你幹嗎？」年輕人一愣，立即回答：「不幹！」「砍掉你一個胳膊，給你十萬元，你幹嗎？」「不幹！」「鋸斷你雙腿，給你五十萬元，你幹嗎？」「不幹！」「讓你現在死去，給你一百萬元，你幹嗎？」「不幹！堅決不幹！」老頭說： 「你已經是個『百萬富翁』了，為什麼還說自己一無所有？」年輕人醒悟了，馬上信心百倍地去尋找新工作。

一個剛剛失戀的人，以為自己是最痛苦的人。外出散心時，在一個村旁遇到一個看魚塘的老漢。老漢說：「我今年六十歲了，最大的痛苦，就是至今沒有討到老婆。像我這樣的老光棍，我們村裡還有二十多個。我的條件並不高，只要是女人就行。可是至今，沒有一個人願意嫁給我。看來，我這一生，是注定要在孤獨中度過了。」 

一個連續十年職務沒有升遷的人，以為自己是最痛苦的人。一起大學畢業的同學，一塊參加工作的同事，很多都已提升到縣處級。而他，卻仍是機關裡的一般幹部。吃飯沒有酒，出入沒有車。同學聚會的時候，因為職務最低，只能坐在最下席。但當金融海嘯到來的時候，他才發現，還有很多沒有工作的人，夢寐以求的就是到機關當公務員。 

一個大學畢業幾年仍沒有找到工作的人，以為自己是最痛苦的人。可是他並不知道，那些沒有考上大學的人，比他不知要痛苦多少倍。他們或者在農村種地，或者在工地幹活，能在工廠裡當個操作工，就心滿意足了。 

成功之上還有成功，痛苦之下還有痛苦。到任何時候，都不要以為自己是最痛苦的人。而且，生命中的每一種痛苦，都是成長的代價和成功的成本。

港青年無時閒 快樂指數尾二

明報
A26|社會 2008-03-13
港青年無時閒快樂指數尾二

一日只得24小時，又要上網、打機、傾電話、行街……香港人總嫌時間太少、物質不夠。一項亞太區青少年消費及生活模式調查發現，香港青少年物質生活冠絕各地，但卻不見得快樂。被問到「你現在生活開心嗎？」時，香港有11%青少年人認為自己不快樂，相比起亞洲其餘10個地方的快樂指數，排名尾二，僅高於榜末的台灣。豐富的物質世界，令一眾青少年變得像扯線布偶。

市場調查公司思緯昨日發表以上調查結果，調查於去年10月至12月間進行，訪問了11個地區共1.2萬名8至24歲青少年。該11地區包括香港、新加坡、中國大陸、韓國、台灣、馬來西亞、泰國、印尼、菲律賓、澳洲及印度。

調查發現，亞洲青年人普遍「一心多用」，同一時間利用多項媒體接收資訊、並進行各類活動，一日24小時平均可進行共38小時的活動，但仍能保持8小時睡眠時間。香港年輕人每日實際上活動的時間更達43小時。

亞太區內最快樂的年輕人在印度，達98%印度年少年表示活得很快樂，其次是菲律賓及印尼。調查人員指出，相信物質充裕，人所追求的更多，於是感到不快樂。

亞太區青少年消費及生活模式調查結果：

No.1最物質
亞洲各地中，香港青少年看來生活較「物質化」，擁有的個人消費產品，包括手機、數碼相機、手提電子遊戲機，均高踞亞洲各地首位。調查顯示，83%香港青少年擁有自己的手機，其次為新加坡（76%）及韓國（75%）；另外，41%香港青少年擁有數碼相機，高踞亞洲首位，第二位是澳洲（35%）。至於手提電子遊戲機，香港43％青少年擁有，又排第一，新加坡就排第二（34%）。

4小時上網
亞洲青少年最愛上網及看電視，所花時間比看書、閱報、做運動都多。香港青少年每日平均用4.3小時上網，睇電視就日花4.6小時，兩者都較全亞洲平均數（上網2.8小時，看電視4小時）為高。調查同時指，亞洲青少年愛「一心多用」，在上網的同時，亦會聽音樂、睇電視、打機等，但在眾多活動之中，他們上網時的專注程度最高。

No.1拍短片
亞洲青少年普遍最愛用手提電話傳SMS短訊，但香港青少年則有「特別偏好」，就是最愛用手機拍短片，此喜好為全亞洲之冠，達35%；相比下，內地青少年則愛以電話下載鈴聲或音樂等。

2小時講電話
香港青少年平均每天花2小講電話，全亞洲排第三，其中約一半時間利用手機「煲粥」。首位最愛傾電話的是泰國青少年，平均每天花2小時48分鐘講電話。

4小時打機
亞洲年輕人平均每周花4小時23分鐘玩電子遊戲，包括電視遊戲機、手提遊戲機及網上遊戲。全亞洲最沉迷打機的同樣是泰國青少年，每天花61分鐘；香港機迷則平均花56分鐘，排第三。

No.1愛羽毛球
香港青少年跟中國大陸、馬來西亞及菲律賓一樣，均選擇羽毛球為最愛運動，而近兩成人最愛觀看的體育資訊是足球。

No.1明星劉翔
香港青少年最喜愛的運動明星，由06年調查開始就一直是碧咸，今年名次稍有改動，劉翔已代替碧咸成為首位。周杰倫及陳奕迅則同佔香港青少年最愛歌星的首位。

了凡四訓

信報財經新聞 王卿
2008-05-07
人間拾零
了凡四訓

　　小時候常常聽到長輩慨歎：「忠忠直直，終須乞食；奸奸狡狡，有煎有炒。」當時我感到十分困惑，因為在我的黑白字典裏（我的第一本百科全書是由粵語殘片組成的），好人即使前半段遭遇很慘，備受欺凌，散場前都會苦盡甘來，大奸角石堅或姜中平定會被修理停當，大快人心。這曾經給我渺小的心靈燃點無窮希望，並且立志做個好人，因為好心必有好報！後來看多了伊士曼七彩大片，又愛上冗長沉鬱沒完沒了的歐洲電影，方才領悟昔日長輩的歎喟。

　　日前發生的嚴重車禍，十輛載滿善信前往參加宗教活動的旅遊巴士，就偏偏那一輛遭遇慘劇，死傷枕藉。差不多同一天，一個好心的的士司機橫過馬路幫乘客取貨而被巴士撞死。

　　如果相信因果關係，很難接受這種結局。如果相信宿命，認同「是福不是禍，是禍躲不過」，誠然是人生弔詭之處，十分無奈。禍福的關係可以如何解讀？

　　明朝袁了凡留給兒子的《了凡四訓》，訓示要「做好人，說好話、做好事、存好心」，闡明行善積德，是可以自主改變命運的。

　　這袁了凡家學淵深，出生時遇邵康節傳人孔先生卜算終身命數，言其仕道愜意，某年某月必中鄉試、貢生以至知縣，後來都一一應驗。但批他五十三歲壽終正寢，且無子嗣。因此了凡深信進退有命，生死有時，便不再求進，淡薄一切。其後遇雲谷禪師，接受「功過格」思想後，發現宿命論乃謬誤。自此堅守立命之說，積極為善助人，親身印證命運須靠自己開拓，不僅未於五十三歲離世，且誕下兒子，並在六十九歲之年寫下《了凡四訓》，成為影響深遠的善書，連日本天皇及大企業家都奉為治世寶典。

　　我初讀此書時覺得不可思議，好像回到了童年的黑白電影年代，「善有善報，惡有惡報，若然不報，時辰未到」。人生若是如此，應當十分美好，起碼鼓勵你積極奮進，付出與回報成正比。父母管教子女也輕鬆得多，忤逆者會遭天打雷劈。壞人、黑社會漸成夕陽工業，誰不害怕報應？

　　我們不必去考究此生命途多舛是否前世種下，且存反躬自省之心，「命由我作」不是沒道理的。做個好人肯定心安理得，即使平凡，有快樂作為回報。

快樂是……錢？

信報財經新聞 章可怡
2009-05-29
楓情萬種
快樂是……錢？

　　錢能不能買到快樂？為什麼這個題目永遠在講？因為這個題目永遠沒有答案，更正確的說法是：人們不肯接受真實的答案。金融海嘯中，說所有人都窮了，在大原則上是沒錯的，分別在窮得多或窮得少，如果錢多少與快樂是成正比，那麼全世界的人都不快樂，不快樂又怎樣？最極端去到自殺，但看來全球並沒有誰因金融海嘯尋死，是否可證明錢少了並非不快樂？從調查中得知，五十和六十年代，全球整體的景況不如現在，但現在的快樂指數不比從前高，結論是：錢與快樂並非成正比。卑詩省的西門費雷沙大學心理學系討論這個話題時，又從「快樂是……」開始。

　　沒有人會反對的快樂定義之一是：快樂是欲望得到滿足。一句話，可作的文章無限，所以這題目講不完，因為人的欲望何其多。

　　現在比半世紀前的世界，發達多了，照理人應該更快樂，事實上不是，因為欲望無止境。五六十年代，多數家庭住在分租的房間中，一梯多伙共用廚廁，擠一擠，就一就，就過下來了。當時大家的欲望是：有自己一家一伙的房子住就好了。六十年代末香港開始發展房地產，政府發展全世界最大的公屋計劃，大部分香港人都可一家一伙了。到了九十年代，講究無敵全海景、豪宅，而屋內的裝備如電視、電腦等等，誰擁有最新最酷者誰就快樂些，這也是一個短時間，新的欲望即刻出來，而且又要照顧或滿足其他快樂成分，如朋友、見聞、經驗、名譽、美學，這些都是欲望，不會一次得到就永遠滿足，追求滿足就是追求快樂，這些要錢嗎？你話呢。

　　欲望得到滿足之外，另一個快樂的因素是「我更優勝」，有比較才分勝敗，當人在固定的圈子中欲望基本滿足了，但走出去，或不必走得太遠，我鄰居的車子就大過我的、型號新過我的，我要贏過他……真的有人無止境地給自己訂定目標。

　　因應人有不同的個性，有人從一己私欲得到滿足而快樂（完全無可非議），有人從可讓他人快樂中得到快樂，像畢非德、蓋茨，他們用天文數字那麼多的錢做慈善，滿足他們從助人中得到的快樂。錢當然買得到快樂。

　　沒有多少個蓋茨、畢非德，普通人唱披頭四、滾石唱過的：「生活中最美好的東西是免費的，你就留給鳥兒蜂兒吧。至於我，我需要錢。錢才是我所要的。」（Berry Gordy，1959）

快樂的源泉

香港經濟日報 李焯芬
2008-12-09
寫意——活在當下
快樂的源泉

　　日常生活裏，有許多生活片段都能為我們帶來當下快樂的感覺，例如：在公共汽車上給老人家讓座；看一本好書；聽自己最喜歡的音樂；養寵物；欣賞一盒錄影帶；在細雨中漫步；去游水；去看場球賽；養一盆花；約朋友到家中吃晚餐、聊天；逛跳蚤市場；睡個懶覺；自己動手做個小工藝品；給父母寫封信；給愛人一個吻；對着鏡子做個鬼臉；在洗澡時大聲歌唱；對陌生人許一個微笑；買回心儀已久的東西；給遠方的好朋友發個短信息祝福他；與同學一起回憶大學時光……

　　英國一份報刊曾以「甚麼人最快樂」為題，舉辦過一次有獎徵答活動，從應徵的八萬多封來信中評出四個最佳答案：

　　一、作品剛剛完成，吹着口哨欣賞自己作品的藝術家；

　　二、正在用沙子築城堡的小孩；

　　三、為嬰兒洗澡的母親；

　　四、千辛萬苦開刀後，終於挽救了危重病人的外科醫生。

　　從第一個答案中，我們知道要使自己成為快樂的人，我們就必須工作，有工作就會使人快樂。第二個答案告訴我們，要學會快樂，就必須充滿想像，對未來充滿憧憬。第三個答案告訴我們，要學會快樂，一定要心中有愛。第四個答案告訴我們，助人為快樂之本，予人快樂，自己亦快樂。

　　是的，給予是快樂的源泉，為別人帶來快樂的同時，我們自己也會處於快樂的氛圍之中。

　　快樂是可以分享的，你把快樂和幸福分給別人，你的快樂和幸福也會愈多。

哥斯達黎加幸福稱霸 港人均壽命全球第2

明報
2009-07-06
A26 | MP+生活

哥斯達黎加幸福稱霸 港人均壽命全球第2

英國民間組織「新經濟基金會」透過研究佔全球99％人口的143 個國家及地區，發表「快樂星球指數」（Happy Planet Index）調查，評定中美洲哥斯達黎加是全球最快樂、也是全球其中一個最支持環保的國家，證明「幸福生活是毋須虛耗地球的資源」。

調查採用的公式，綜合了人均壽命、民眾快樂程度，以及人均碳足迹資料去計算。哥斯達黎加2007 年人均GDP 雖只有11,400 美元，但調查指當地人均壽命為78.5 歲，85％人口表示快樂，99％能源來自再生能源，使HPI 總分達76.1 位列榜首。反觀歐洲國家最高分的荷蘭僅排43 位；英國排第74，美國更只列114 位。香港排名84，稍遜排75 的日本，中國則排20。

報告指出，港人人均壽命達81.9 歲，是全球第2 高，僅次日本的82.3 歲。港人的生活滿意度也有7.2 分（十分為滿分），但環境負累指數高達5.7 分，拖低總分。至於中國內地人均壽命為72.5 歲，民眾對生活滿意度為6.2，環境負累指數只有1.1 分。

榜中十大，9 個是拉丁美洲國家；在頭20 位中，有4 個是社會主義國家。有西方社會學家聲稱， 「快樂不能只根據人均壽命和環保情况作決定」。法新社