錯誤評估體型擾情緒

明報
D04 |  健康 |  By 何慧凝     2009-10-27

錯誤評估體型擾情緒

不少人曾因為別人的評價而萌生減肥的念頭。香港大學公共衛生學院最近一項研究指出，不正確的體型評價容易令青少年產生錯誤的體型觀念，並對他們造成較多的情緒困擾。

研究在2006 年9 月進行，訪問了2 萬多名11 至18 歲本地學生，了解他們曾否被家人、朋友或醫護人員評價其體型，以及有關評價對其體型觀念的影響，並利用衛生署的本港兒童「身高別體重圖表」（見右圖）與學生的實際體型作比較，分析這些體型評價的準確性。研究同時對其中8000 多名學生進行為期一年的追蹤調查，以了解他們有否出現情緒困擾。

錯誤評價多來自家人

結果顯示，過半數受訪者對自己的體型存在錯誤的觀念。受訪者收到的體型評價逾六成都是不正確的，這些不正確的評價多來自家人，而醫護人員和教師的評價相對較為中肯。

研究又發現，錯誤的體型評價會增加青少年出現情緒困擾的風險。

研究人員建議，青少年應定期量度自己的身高和體重，並利用本港兒童「身高別體重圖表」計算自己的實際體型，而家長和朋輩則要避免主觀地評論青少年的體型。