按性格定溫習方法

明報
D10 | 通通識-會考指南針/中文 | 會考指南針時間表 | By 袁柏恩 2010-01-06

按性格定溫習方法

養兵千日，用在一時，在考試時要把平日所學運用得宜，備試時必須知己知彼，避重就輕。學友社社長伍德基形容，備試如備戰，學生便是總司令，手握時間、基礎、計劃和方法等「兵將」，只有了解自己，才能調兵遣將、運籌帷幄。文：袁柏恩圖：受訪者提供、資料圖片

學生都喜歡做心理測驗，測試自己屬於何種性格，其實不同性格的學生，亦有各自適合的溫習方法。伍德基（圖）以MBTI （Myers-Briggs TypeIndicator）性格測驗舉例，外向型的學生，大多坐不定、喜歡四處走動，較適合以創新方法做事，小組溝通、表達、聆聽，甚至辯論，往往能激發他們更多想法，因此較適合小組的溫習模式。而偏向內向型的學生，性格較內斂，擅長獨立思考及獨自溫習，自己的房間和安靜的自修室，都是他們的最佳溫習地點。

了解自我性格兼顧收生要求

學生中亦有分為決斷型和熟思型，伍德基指出，決斷型的學生做事有計劃、目標清晰，但有弊處——學生有時會過分倚賴早已設定的目標，如目標定得太難或太易，均有可能落空；而熟思型的學生，為人靈活、注重過程，但弊點是較隨性，不會有系統地溫習。

MBTI 測試下，性格尚可分為辨識型及直覺型、理智型及感性型。伍德基強調，一般人不會偏向某一類型，多是混合出現，亦可能會因應學科而有不同，學生應謹作參考，取長補短。

備試必須知己知彼，伍德基提醒，溫習無既定策略，學生必須先了解自己的強弱，同時也要顧及中六時希望修讀的預科組合的成績要求，定下適合自己的溫習方法。例如：要放棄一些自己較弱又不影響升學的科目？抑或該科目對升學影響深遠，需要硬着頭皮強攻？伍德基強調，學生應試科目達7至8 科，但溫習時間絕非按科目平均分成8份，而應先弄清楚自己的強弱取捨。

恆常溫習時間表定「間距」

時間表方面，伍德基建議，學生需要培養恆常溫習的習慣，如平日溫習中五的科目，周五至周日則可重溫中四的課程，以保持記憶「新鮮」。時間表編排上，應實行「間距」，「應該用科目變化來提提神！有間距，變相休息，腦筋可靈活些。」他說，除了考試前夕，最好不要以全日或數日集中溫習同一科目。

除了溫習，生活習慣亦要調整。伍德基不忘提醒學生要養成有規律的生活習慣，例如每晚睡前半小時不溫習，改為閱讀輕鬆刊物或洗澡，均有助保持健康、輕鬆的身心應付考試。

狀元溫習必殺技

早睡早起3 時段溫習

何浩然指出，會考科目均於早上開考，調整生理時鐘才能保持精神。何浩然平日習慣約凌晨一時才睡，但早於會考前3 個月，即模擬考試前，便開始調適生理時鐘，每晚11 時便睡覺、上午6 時半起牀。「一點調整（表面上）好像沒什麼影響，但正是這一點便影響到生理時鐘。」

3 小時一單位科目分輕重

溫習方面，何浩然於早期（約12 月至1月）會以科目為單位，完成一科的溫習才開始另一科。至會考前約3 個月，便會開展另一個溫習時間表——每日分早上、下午、晚上3 個溫習時段，以3 小時為一單位，溫習應考的9 科，並以中文、英文為「膽」，每隔一日溫習一遍，另外7 科分成需要計算及毋須計算的科目，相間溫習，以保持頭腦清醒。

何浩然亦強調休息的重要，溫習時段之間，他會安排約半小時的休息，聽聽歌、看電視。而周六、日的溫習時間表會較輕鬆，也會與朋友逛街、看戲等，但仍然維持每天的溫習時數。

溫習方法

每日分3 個時段， 「梅花間竹」地溫習不同科目。例如：周一溫習中文、需要計算的科目（如附加數學）、不需要計算的科目（如生物）；周二溫習英文、需要計算的科目、不需要計算的科目，餘此類推。

何浩然

現時就讀學校：喇沙書院（中六）

會考年份：2009 年

成績：9 優（中文、英文、數學、附加數學、物理、化學、生物、經濟、宗教）

平日常規溫習配合考試衝刺

麥雋愉笑稱自己並非很有規劃的人，因此主要靠平日常規溫習約1小時，會考前及模擬考試前一個月才作最後衝刺。

不建議「貼題」

在模擬考試前及會考前的溫習期，麥雋愉的溫習模式都是差不多，每天會花8 至9 小時溫習。首一至兩周會先把所有科目溫習一遍，每科約花一日多，之後便會開始做歷屆試題。麥雋愉於模擬考試前，複習內容會較仔細，會考前則集中過往較弱的題目。雖然溫習時間緊迫，但他絕不建議學生「貼題」。

應考10 科絕非小數目，麥雋愉認為，需時背誦的科目如音樂、生物、化學等，應於溫習前期背誦，至考試前一至兩天再複習一遍，以免在考試前夕才死塞硬背。至於不太需要背誦的科目如數學，便可在中段至尾段溫習。

不過，麥雋愉之所以能夠在考試前一個月才花時間溫習，並非靠天才。其實他平日下課後，平均花約一小時把當天所學概括重溫一遍，但不會刻意背誦課本內容。「最重要是平日上課把概念弄清楚，只要理解明白，溫習便易得多！」

溫習方法

平日常規複習課堂所學，考試前約一個月開始，先溫習需要大量背誦的科目，中段溫習重技巧的科目（如數學），臨考試前一、兩天複習重點。

麥雋愉

現時就讀學校：香港大學李嘉誠醫學院（一年級）

會考年份：2008 年

成績： 10 優（ 中文、英文、數學、附加數學、物理、化學、生物、會計、經濟、音樂

MBTI——4 層面分析性格

MBTI（Myers- Briggs Type Indicator）是一套測試性格類型的測驗，從4 個層面分析性格傾向，包括：心理能力的傾向（外向型或內向型）、認識外在世界的方法（辨識型或直覺型）、倚賴什麼方式做決定（理智型或感性型）、生活方式和處事態度（決斷型或熟思型）。測試者或在某一類型上非常強，亦有可能兼具兩個類型的特質。詳可參考www.u21.hk/lh /lifeplanning/16_test.asp